Compléments alimentaires pour maigrir

Compléments alimentaires pour maigrir 1/4

#1. Le thé vert

Ce n’est plus à prouver, le thé vert favoriserait la combustion des graisses. En plus de cela, celui-ci à de nombreux bienfaits pour la santé comme les autres compléments ci-dessous. Le thé vert vous fera perdre du poids à l’aide de la noradrénaline (dérivé de l’adrénaline), ce qui contribue à brûler des calories. Le thé vert peut être consommé sous la forme liquide mais aussi en gélule.

#2. L’artichaut

L’artichaut contient un flavonoide, en Français il s’agit d’un ingrédient utilisé pour traiter par exemple les maladies du foie. D’après des études, la sylimarine (le flavonoide présent dans l’artichaut), peut aider à prévenir du cancer de la prostate, la peau, et de la vessie. Pour ce qui nous intéresse le plus, l’artichaut est riche en fibres. Ce qui va nous permettre notamment de détoxifier le corps. Et c’est bien connu, les fibres solubles sont excellentes pour éliminer la graisse viscérale. Comment cela fonctionne ? C’est simple, les fibres solubles prennent plus de place au contact de l’eau présente dans votre estomac. Ce qui augmente rapidement votre sensation de satiété et par conséquent vous évite de manger plus. On retrouve le même mécanisme avec le konjac un peu plus en bas.

#3. L’ortie

Connu depuis la nuit des temps comme plante médicinale, l’ortie est un bon remède pour maigrir. L’ortie contribue à réduire l’appétit, mais stimulerait aussi la croissance des cheveux et apporterait aussi d’autre bienfaits.

#4. Bonus : Le sport en 7 min avec Seven Workout

En plus de vous complémenter avec le sport, il est important de pratiquer une activité physique régulière. Pour cela rien de mieux que d'utiliser l'application Seven Workout pour iOS.
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